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浅析毽球运动的基本特征

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七栋122 发表于 2011-10-30 04:36:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
毽球运动是一项新兴的体育项目,它集羽毛球的场地、排球的规则、足球的脚法、踢毽子的技巧于一身,以其熟练、准确、细腻的技巧性,快速多变、激烈反复的对抗性,吸引了众多的观众和参与者,更深受广大学生和工厂、企业职工的喜爱。在当今国家推行全民健身运动和教育实施“应试教育”向“素质教育”转轨的热潮中,毽球运动以它特有的功能,更具有强大的生命力。
    一、渊源深远,民间基础好,各级领导重视关怀,使毽球运动得以广泛的推广和发展。
    毽球运动具有深厚的民间基础,是从我国古代的民间踢毽子游戏衍生而来,历史可追溯到汉代,是我国传统民族体育熠熠闪光的一颗璀璨明珠。“网毽”起源于广州,是后来发展成为现代毽球运动的雏形。1983年国家体委对我国民间流传较广的踢毽子活动进行了挖掘、整理和研究,并在总结各地开展踢毽子活动的基础上编写出《毽球竞赛规则》,1984年3月国家体委发布《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》之后,毽球运动在全国范围内蓬勃发展。1987年9月,中国毽球协会的成立使中国毽球运动进入一个新的里程碑。目前全国性的毽球比赛有一年一度的全国锦标赛;全国职工毽球赛;全国大、中学生毽球赛。广东在省教育厅、省体委的领导重视关怀下,毽球运动在广东得以全面的开展。1998年毽球成为广东省中学生运动会的正式比赛项目,也将于当年第一次成为全国中学生运动会的比赛项目。
    二毽球的竞赛规则简明、基本技术易于掌握,是毽球运动充满生机、蓬勃发展的有力保证。
    毽球运动比赛场地长11.88米、宽6.1米,以中线等分二片长各5.94米的半场(如图一示),中间用1.5米(女子)或1.6米(男子)高的球网相隔。比赛双方各一队,每队上场队员三人,候补队员三人在场外休息。比赛中发球一方队员,在本方发球区内,用脚将球踢至对方场区(球过网),比赛开始。在比赛中,每方队员踢球不能超过三人次踢四次,每人只能连续击触球两次,如超出,即判违例,由对方发球或得分,毽球不得明显停留在身体的任何部位,否则判为持球(违例)。比赛时双方队员可以用任何部位击触球(除手臂外)。掌握发球权的一方,将球击入对方场区内,而对方失误,则发球方得分,直到发球方失误则换对方发球,凡是一主赢得发球权,该队队员应先按顺时针方向,依次轮转一个位置(如图二示),由一号队员发球继续比赛。比赛中(成死球)双方均可以换人,每局只能换三人次,每局只能暂停两次,毽球比赛不受时间限制,某一方先得十五分为胜一局,如遇到双方各得十四分,比赛继续直至某方多得两分(如16:14或17:15)时才算一局结束,双方交换场地后再战。正式比赛采用三局两胜制,如双方各胜一局成1:1时,第三局为决胜局,采用每球得分制,有一方得8分时双方交换场地再战。
    毽球的基本技术包括:准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。具体内容如下图示:(略)
    当一支毽球队在掌握了一定基本技术后,就应该进行与该队相应技术相关的基本战术训练,并随着队员技术水平的提高而不断加强其战术训练,以增强攻防抗衡能力,迅速提高整体实战水平。在通常情况下,毽球的基本战术有:进攻战术和防守战术两方面。进攻战术包括:一个主攻手两个二传手的“一、二”阵容;两个主攻手一个二传手的“二、一”阵容和三个都是主攻手的“三、三”阵容。防守战术包括:“小弧型防”;“一拦二防”和“二栏一防”等。毽球的基本战术实际上就是攻防双方在技术上、心理上利用各自的基本技术,根据临场的具体情况,不断组成制约和反制约的攻防对抗。可以这样说:强有力的进攻就是防守,而有效的防守就是进攻。两者既可互为依存条件,又可互为转化条件,可算是瞬间即变,关键在于能否及时、准确地分析出对方的强、弱之处,组织起各种多变的攻防战术,发挥自己的长处,攻对方的短处。所谓“知已知彼、百战不殆”,其道理就在其中。
    三、我国民间提供珍贵的毽球运动历史文献资料,辨证地从科学可行、普及健康、竞技娱乐、经济实效四个方面,验证了开展现代毽球运动对全民健身计划和素质教育都具有重大的历史意义和现实价值。
1.科学可行是毽球运动的基本特点。
    毽球运动的产生、发展与变化,符合人们的生理、心理和动作技能形成的客观规律。它的自然动作形成,正是包涵了人体日常生活、工作学习及生产实践中的基本活动能力,是人体适应自然环境所需要的一种能力的反映。以14-19岁的青少年为例,在毽球教学内容与及时动作的系统性方面,均反映由易到难、由简单到复杂,运动量由小到大、由弱到强的“循序渐进”的原则,使之更符合学生的认识、生理、心理与动作技能形成的三个客观规律,同时又可以根据学生不同年级、不同水平、不同程度的身心发展规律逐步提高技术水平。其次,踢毽子活动本身也显示出简单易行的特点,它体积小、重量轻、携带方便,不受场地、器材和气候的影响,四季可行的健身运动项目。
2、普及健身是毽球运动的基本功能。
    踢毽球不仅可促进身体的背、腿、躯干及骨骼肌肉的正常发育,还可以增强心脏、扩大肺活量、锻炼神经系统、提高机体功能、改善代谢能力,培养人们对时间、空间的立体感、提高定向能力与判断能力;而且更有助于提高踝、膝、髂和关节的灵活性,使身体的协调性、柔韧性进一步得到全面锻炼,以达到增强体质的目的。九七学年度第一学期我在所教的班进行了一次研究,在教材选修方面选了毽球课,课程共上了三个课时,内容主要以触传球技术为主,在最后一节课中我采取了十分钟传接练习、三分钟休息的循环练习,三个循环后,平均脉搏从每分钟的80次上升到每分钟150次,而且最高脉搏高达165次。由此可见,踢毽球的健身功能对参与者都是行之有效的。
3、娱乐、竞技是毽球运动的特有功能。
    毽球既可使娇态多姿的花毽毽飞人舞,显示出我国民间体育的独有特色,增添民族自豪感,继承与发扬我国民族文化遗产的光荣传统;而且又将现代体育对民间体育进行充实与发展,调动了人们的积极性。毽球运动将个人技艺变为集体对抗,既不反对个人的献技,又含把古老项目发展为隔网对抗的竞技项目,使之更有朝气、生机和青春的活力,给人们一种强烈的时代感,极大地刺激和调动了人们的参与意识,培养人们勤奋、进取、开拓及创新的精神。人们在活动中将群众喜闻乐见的踢、打、蹦、掰、压、拐、飞、雀、串等多姿的脚法以各种组合形式出现,以增添民族风情、饶有风趣之感受。还可以根据自己不同体质、不同技术水平各投自己兴趣、特长之所好,选择自己喜爱的踢毽球动作,寓娱乐于活动之中,调其情感、增其意志、强其筋骨、陶冶情操,提高了观赏价值,最终达到增强体质之目的,使人们终身受益。
4、经济实效是毽球运动的明显特色。
    毽球运动的开展较切合我国目前实际情况,符合国情、校情和乡情,其设备简单、不受场地限制,投资少、收益高,可因人、因时、因地而宜,立竿为柱、以绳代网即可开展,四季皆宜,老少可行。毽球可以自制自做,培养人们勤俭精神,自制的毽球既经济实惠,又成效明显,有较高的经济价值和实用价值。
    综上所述,使我们深深感到:更好地发挥民族体育在全民健身和学校体育的作用,毽球运动当属最佳选择。虽然现代毽球运动尚处初级阶段,但随着全民健身计划的实施和群体活动的日益发展,毽球运动将以其独特的优势在我国全面开展起来。相信毽球运动会成为人们更加喜爱的体育活动项目,在不久的将来定会走上国际大舞台成为世界比赛运动项目。因此,充分认识该项运动的特点,积极宣传该项运动的意义,广泛地组织开展该项运动,是每一个体育工作者应有的责任和义务。
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jay 发表于 2011-11-3 13:08:13 | 显示全部楼层
我承认我其实没看完帖子内容。
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敲牧依依 发表于 2012-2-15 13:37:32 | 显示全部楼层
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唐牡汛68 发表于 2012-4-4 20:04:27 | 显示全部楼层
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shaohuala 发表于 2012-4-27 17:01:17 | 显示全部楼层
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shenmina 发表于 2012-5-12 16:58:24 | 显示全部楼层
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shenmina 发表于 2012-5-13 19:54:25 | 显示全部楼层
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shenmina 发表于 2012-5-16 23:28:28 | 显示全部楼层
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shenmina 发表于 2012-5-17 00:25:00 | 显示全部楼层
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芳蓉增 发表于 2012-5-22 21:45:03 | 显示全部楼层
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semlemloy 发表于 2012-6-3 12:44:41 | 显示全部楼层
呵呵,不错












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V9yz 发表于 2012-6-3 18:51:15 | 显示全部楼层
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V9yz 发表于 2012-6-3 21:14:32 | 显示全部楼层
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楚敏柏 发表于 2012-7-4 03:27:58 | 显示全部楼层
好多啊,哈哈,谢谢您












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淡水咸鱼 发表于 2012-7-23 00:07:21 | 显示全部楼层
顶你!辛苦了~
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Wangdaoyinn 发表于 2012-8-4 13:24:16 | 显示全部楼层
没来得急看,应该不错,先帮你顶












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barbaraa 发表于 2012-10-3 23:07:45 | 显示全部楼层
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barbaraa 发表于 2012-10-4 04:55:09 | 显示全部楼层
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