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两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法

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ai123ni888 发表于 2012-7-20 21:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
两性摄生有别:男靠吃女靠睡
男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,是以,男性要靠吃来保持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来保持静的形态。
  专家指出,男靠吃女靠睡讲的是一个着重点,理论上,男女摄生在吃和睡两方面上都应有精细精美。



  关于男性来说,吃首要为了养肾精,因为肾主阳气保藏,两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法人体的阳气根源于肾脏,肾是生命活动的原动力,是以可以多吃补肾生精的食物,如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。关于女性来说,两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法固然吃不如睡更首要,但也要吃对才行。两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法女性需求养肝血,是以要多吃补血养阴的食物,如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。

  在睡眠上,男女天天睡眠工夫都最好保持在8小时阁下。http://www.fuwa168.com/product_show.asp?ID=446两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法晚上接连睡眠不要少于6小时,白天半夜再歇息半小时到一小时。不过,睡眠还要把握最佳歇息工夫。人歇息的最好工夫段是晚上10点到第二天早上6点。两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法智动博客助手有些人从黄昏1点睡到早上9点,固然工夫是足够了,但因为没有把握好睡眠的最佳工夫,睡眠质量也会较差。此外,女性在经期因为失血过多,可适外埠添加睡眠工夫。

  需求强调的是,在男性养精、女性养血方面,两性养生有别:男靠吃女靠睡 监听手机通话的方法不要过度依靠吃以上食物,还必需对峙养分均衡和体育锤炼。睡觉方面也应留意过犹不及,睡眠工夫过长反而无益于安康!
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正骨医生 发表于 2012-7-21 01:34:15 | 显示全部楼层
好帖子,顶一下
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东诸帝钏 发表于 2012-7-30 18:22:15 | 显示全部楼层
嘿嘿,回个贴表明我来过。












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硅藻泥b 发表于 2012-9-4 02:25:39 | 显示全部楼层
永远支持楼主,继续发好贴












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硅藻泥i 发表于 2012-9-4 23:33:49 | 显示全部楼层
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硅藻泥i 发表于 2012-9-11 22:32:41 | 显示全部楼层
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琲丁红 发表于 2012-9-29 16:19:35 | 显示全部楼层
继续支持没话说~ 楼主真强











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yoerwiyjrayr 发表于 2012-10-12 20:18:54 | 显示全部楼层

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The DPP's plight, has created the DPP election results today,maillot de foot, if future leaders to recognize the two big fundamental questions, then,burberry soldes, if the Kuomintang lay selected also win results, but it was not strange.
Social commentary in the comment says, this election has fully exposed the DPP lack talent weaknesses.We see very clearly, the lack of the United States Democratic Progressive Party experts, experts, economic experts in mainland china.
Or missing, but at least not reuse.Therefore, the Democratic Progressive Party's strategy to us, on the mainland China policy,louboutin, economic thought, all hell broke loose,air jordan, is automatic speaking, unable to communicate with each other, and even has a conflict.
Results after the election,maillot foot, the DPP has caught the anti-American, the mainland,burberry, the economy of strange color, still can't eliminate,louboutin.  disclaimer copyright works, without a global network huanqiu.com written authorization, reprint, the offender shall be held liable,louboutin pas cher.
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The governer of the People's Bank of China will not attend the IMF’s meeting held in Tokyo this week.
The Chinese delegation will be led by Yi Gang, Vice Governor of the People’s Bank of China, and Vice Finance Minister Zhu Guangyao, who held talks with Jim Yong Kim, the president of the World Bank on Thursday.
It is the first time in nearly half a century that Japan is hosting the IMF and World Bank meeting. China’s four major banks also have confirmed they will not attend the meeting, apparently due to rising political differences between China and Japan over the Diaoyu Islands
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nkuwjyjy 发表于 2012-11-3 19:58:37 | 显示全部楼层
顶啊顶啊,好贴不顶是一种罪过











误入官场 猎国
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evacl 发表于 2012-11-7 06:58:07 | 显示全部楼层
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8e3o2q3f2 发表于 2012-11-16 16:49:15 | 显示全部楼层
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钢城老人 发表于 2013-2-6 03:19:58 | 显示全部楼层
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