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花毽的10字真诀

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新辉 发表于 2011-10-22 09:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    中国花毽大师郭七正综合前辈引言综合而成10字真诀:准、是、稳、 脆、真、恰、巧、变、改、整。此 十 字 乃花毽精髓所在,十个字概括了花毽所有精髓,练习时如谨记遵循,他日功力必然精纯。
    准 ——  动作准确,不失误或减少失误。
    是 —— 一个花样和另一个花样之间不能混熬     
    稳 —— 精神要集中,动作不慌乱。
    脆 —— 动作干净利落,不拖泥带水。
    真 —— 动作的运行轨迹要明确,动作的来龙去脉要清楚。
    恰 —— 动作的发力和动作的完成要恰到好处。
    巧 —— 动作灵活,美观大方。
    变 —— 踢法变化多端,穿插有数,不单调。
    改 —— 动作偶然失误,能随机应变,有补救的办法,不强求。
    整 —— 完整无缺,有始有终。
    其实不管南北花毽,动作规范和标准要求都大致相同,只要认真领会、弄通要点,融汇贯通,对毽艺肯定有莫大的帮助。
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七栋122 发表于 2011-10-22 23:19:58 | 显示全部楼层
丫,花键要求太高了,没有十几年功夫练不出来
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科长 发表于 2011-10-27 13:58:31 | 显示全部楼层
十字当中我最喜欢的就是"脆"
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djb55 发表于 2011-12-9 16:35:13 | 显示全部楼层
练几年有小成?
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Shhen鸣 发表于 2012-1-5 18:17:46 | 显示全部楼层
大家看怎么样 我认为很好.












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jsz55 发表于 2012-2-3 17:15:06 | 显示全部楼层
总结的很有见地,佩服
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唐牡汛68 发表于 2012-4-4 20:10:19 | 显示全部楼层
好多啊,哈哈,谢谢您 利博亚洲 http://bbs.libo266.com
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迟金鸿亍 发表于 2012-4-8 12:55:42 | 显示全部楼层
楼主讲的很有道理,支持下!
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shenmina 发表于 2012-5-15 22:32:28 | 显示全部楼层
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misenye 发表于 2012-5-24 12:38:12 | 显示全部楼层
选个好的 才有保证 这话没错












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misenye 发表于 2012-5-28 14:02:58 | 显示全部楼层
楼主你太好了












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linnsxets 发表于 2012-5-28 15:57:02 | 显示全部楼层
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linnsxets 发表于 2012-5-30 11:48:17 | 显示全部楼层
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正骨医生 发表于 2012-5-30 12:11:22 | 显示全部楼层
少了揉花键什么都不是,花键糅合了很多太极的功法在里面。玩花键是长寿诀,不单止拉伸筋骨,而且练气!踢花毽的人都有一个感受,踢花毽出汗比暴力毽球厉害,身体的锻炼完善程度比暴力毽球高。训练强度也是普通毽的好几倍。时间不需要太久,但是周身的关节和筋骨都锻炼到了!揉是一种太极的功法!结合到踢毽子里面,更能把运动和保健结合起来;
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semlemloy 发表于 2012-5-31 13:39:35 | 显示全部楼层
继续支持没话说~ 楼主真强












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semlemloy 发表于 2012-6-1 18:33:59 | 显示全部楼层
顶而不懈,遇到好贴决不能放过












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V9yz 发表于 2012-6-2 17:11:13 | 显示全部楼层
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mengxmeng 发表于 2012-6-14 22:59:05 | 显示全部楼层
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QinQinSin 发表于 2012-7-22 18:36:25 | 显示全部楼层
顶一个先吧












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阿广湘朝 发表于 2012-8-9 03:53:39 | 显示全部楼层
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